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チョコとお猪口と、ときどき仕事。
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ヤバいよヤバいよぉ?!(出川哲朗サン調で)
20090326204454
昨日ランニングから

帰ってきて

シャワーを浴びたあと、

ふと思いついて

体脂肪も測れる

体重計に乗ってみた。



11月の健康診断以来の

体重測定。

体脂肪にいたっては

去年の3月、

ほぼ毎日

ランニングしていた頃。

ABCマラソン@万博公園での

10キロレースを

翌日に控えた夜以来の計測。



測定値を見て

ドびっくり!

大ショック!!







体重...



4ヵ月で3キロ増っ(☆-◎;)







体脂肪率...



18%→23%...

約1年で...

5%増っ!!(ノд<。)゜。



ぎゃふん。







あまりの衝撃に

しばらくその場で

一時停止。

醜いスッパダカさらしたまま。



というわけで。

佐吉は決めました。

とってもベタですが、

会社帰りは

一駅前で降りて

歩こうと思います。

週3と宣言して

有言不実行だったランニングも

サボらずがんばりますです。



帰りに歩くなら、と

今日はスニーカーで

通勤してみました。

ウォーキングシューズ

じゃなくて

ランニングシューズ。

いつも走るとき履いている

ナイキのやつです。

今スニーカーって

コレしかなくて。

でもコレじゃあ

毎日着る服が限られるので、

近々タウンユースの

ノーマルで可愛い

スニーカーを探さねば。
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