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チョコとお猪口と、ときどき仕事。
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型押し
今日は、

朝の目覚めが

いつになくスッキリ

...でした



仕事が休みだというのに

7時にしっかり目が覚めて

二度寝することもなく

軽く朝食をとって

洗濯なんかをこなして、

食事から少し

時間を置いた9:30a.m.

おNewのボトルポーチを携え

いざ、スタート



水曜日のジョグが

スピード上げすぎで

アップアップだったので

(昨年3月のレース並

 時速12Kmオーバー

今日はとにかく

「ゆっくり。

 ゆっくり。」

と、言い聞かせながら

せっせと走る。



そしたらまぁ、

目覚めのよさも

あいまって、

どんどん

調子に乗ってくる佐吉。



走ってる間に

気持ちよくなってきちゃって

(いわゆる

 ランニングハイって

 やつかしらん?)

「あ、

 あそこまで走ったら

 折り返そう」

を5回くらい繰り返し。



そしたらば、なんと。

本日の走行距離

約16kmっ

自己最長記録更新っ☆

走行時間は

1時間40分弱で

平均時速が9.8km/h。



うん。

よしよし。

ちょっぴりハーフが

見えてきたぞっと。



ちなみに。

帰ってきて

汗だくだくのウェアを

ぜーんぶ脱ぎ捨てたとこで

こんなもの発見。

NEC_4268.jpg

佐吉ひざ小僧、

にわかNikeブランド商品に。



圧迫したあとだったり、

虫さされのあとだったり、

皮膚からなかなか

消えていかないのって

年取った証拠の

ひとつっすよねぇ

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